Лукас Элизабет. Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

М.: Никея, 2019. — 145 с. — ISBN: 978-5-91761-961-3.Эта книга - для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор - ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом - предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников.
Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником - если его "правильно приготовить". Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.Предисловие
Черпать силы в философии. Как видеть в кризисе не только опасность, но и шанс
Черпать силы в обретенном смысле. То, без чего нельзя дышать
Черпать силы в литературе. Почему читающие люди счастливее других?
Ямка в песке
Гусеница
Сквозняк
Сжатый кулак
Шелковые подушки
Официантка
Остров
Пожар
Черпать силы в логотерапии. Не «почему», а «о чем»
Черпать силы в любви. Преодоление тревоги за свое «я»
Черпать силы в юморе. Трюк с парадоксальными желаниями
Черпать силы, не оглядываясь назад. Почему не стоит искать причины в прошлом
Черпать силы в тишине. Заправочная станция для души
Черпать силы в вере. Как пройти супертест
Об авторе
Примечания