Warszawa: Wydawnictwo Watra, 1977. — 163 s.
Książka zawiera praktyczne porady z zakresu higieny i kosmetyki młodzieży. Młodzi ludzie znajdą w książce wskazówki dotyczące zapobiegania wadom skóry, włosów, paznokci oraz sylwetki, a także sposoby pielęgnowania i upiększania ciała. Ciekawe ilustracje przyczyniają się do łatwiejszego przyswojenia treści książki, której celem jest nauczenie młodzieży dbałości o własny wygląd zewnętrzny.