Доктор М. Гаврилов – автор методики похудения, которая помогает снижать вес от 5 до 150 килограммов без диет, таблеток и изнурительных тренировок.Метод снижения веса базируется на комплексном подходе, в основу которого легла психология и психотерапия. Основа методики - это комплексный подход, отсутствие жестких диет, таблеток для снижения веса, изнурительных физических нагрузок и кодирования.Михаил Гаврилов является одним из основателей центра борьбы с избыточным весом «Доктор Борменталь».
СПб.: Невский проспект, 2006. — 192 с. — ISBN 5-94371-991-1. Психологические техники борьбы с лишними килограммами" Серия "Советует доктор". Как найти замену удовольствию от пищи? Взаимопонимание с телом - это возможно! Секреты психики против повышенного аппетита! Стройность - образ жизни! Предисловие. Декларация зависимости. «Всем одинаково хочется на что-нибудь заморочиться»....
СПб.: Невский проспект, 2006. — 192 с. — (Советует доктор). — ISBN: 5-94371-991-1. Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий,...
СПб.: Невский проспект, 2006. — 160 с. — (Советует доктор). — ISBN 5-94371-975-Х. Устранение причин переедания Не диета и не голодание. Секреты питания стройного человека. Предисловие. «Я - бедная сиротка». Две вечных подруги — любовь и. тревога. «Хорошо иметь домик в деревне. Как справиться с последствиями неблагополучного детства и остаться стройной. «Женщина плачет -муж...
СПб.: Невский проспект, 2006. — 128 с. — (Советует доктор). — ISBN 5-94371-974-1.
Гарантированный результат. Похудение становится удовольствием. Контроль за аппетитом - легко. Методики, проверенные временем. Советы профессиональных психологов.
Несколько слов в самом начале.
Современный взгляд на избыточный вес.
Неделя чтобы похудеть.
Послесловие.
Приложения.
М.: АСТ, Астрель, Полиграфиздат, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-17-075517-2, 978-5-271-37594-1, 978-5-4215-2582. Методика Доктора Гаврилова, одного из основателей центра борьбы с избыточным весом Доктор Борменталь. Содержание: Начинаю путь к стройности; Что влияет на пищевое поведение; Строю правильное пищевое поведение; Принципы рационального питания; Здоровый образ жизни;...
М.: Астрель, Полиграфиздат, 2012. – 224 c. – (Методика доктора Гаврилова). – ISBN: 978-5-271-43527-0, 978-5-4215-3606-2. Еда - наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, - отрава. Это не так! Благодаря этой книге,...
М.: Астрель, Полиграфиздат, 2012. — 224 c., табл. — (Методика доктора Гаврилова). – ISBN: 978-5-271-43527-0, 978-5-4215-3606-2. Еда - наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, - отрава. Это не так! Благодаря этой...
М.: АСТ, 2015. — 240 c. — (Методика доктора Гаврилова). — ISBN: 978-5-17-094510-8. Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес. Им помогают экспертные советы автора метода нормализации веса...
М.: АСТ, 2015. — 240 c. — (Методика доктора Гаврилова). — ISBN: 978-5-17-094510-8. (Формат RTF) Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес. Им помогают экспертные советы автора метода нормализации веса...
М.: АСТ, 2015. — 240 c. — (Методика доктора Гаврилова). — ISBN: 978-5-17-094510-8. Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес. Им помогают экспертные советы автора метода нормализации веса...
М.: АСТ, 2013. — 224 с. — (Методика доктора Гаврилова). — ISBN: 978-5-17-079132-3. Доктор Гаврилов знает об избыточном весе все! Вот уже более двадцати лет благодаря методике Гаврилова обрели оптимальный вес и просто стали счастливыми сотни тысяч человек. Основа методики - это комплексный подход, отсутствие жестких диет, таблеток для снижения веса, изнурительных физических...
М.: АСТ, 2013. — 224 с. — (Методика доктора Гаврилова). — ISBN: 978-5-17-079132-3. Доктор Гаврилов знает об избыточном весе все! Вот уже более двадцати лет благодаря методике Гаврилова обрели оптимальный вес и просто стали счастливыми сотни тысяч человек. Основа методики - это комплексный подход, отсутствие жестких диет, таблеток для снижения веса, изнурительных физических...
М.: АСТ, 2013. — 224 с. — (Методика доктора Гаврилова). — ISBN: 978-5-17-079132-3. Доктор Гаврилов знает об избыточном весе все! Вот уже более двадцати лет благодаря методике Гаврилова обрели оптимальный вес и просто стали счастливыми сотни тысяч человек. Основа методики - это комплексный подход, отсутствие жестких диет, таблеток для снижения веса, изнурительных физических...
М.: АСТ, Астрель, Полиграфиздат, 2011. — 192 с. — ISBN: 978-5-17-075517-2, 978-5-271-37594-1, 978-5-4215-2582. Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч (!) человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно...
Комментарии